11月28日学校医を迎えての健康講話

　まず低学年では、子どもたちが大好きな「うんち」をテーマに、うんちの状態から自分の健康を知ることができるというお話をしてくださいました。形や色などの違いが生まれる理由もわかりやすく説明していただき、日頃どんなことに気を付ければよいのか、健康への視点を子どもたちに示してくださいました。

　高学年の講話では、宮古医師会監修、宮古テレビ協力のもとで制作された「栄養戦士」の映像を使いながら、食の大切さについて学びました。正義の味方レンジャーに扮したヒーローたちが、

レッド:タンパク質でからだをつくる

イエロー:炭水化物でエネルギーを生み出す

グリーン:野菜・果物のビタミンで調子を整える
という三つの力をバランスよくとることで、体の病気をやっつけるという内容で、子どもたちにもとても分かりやすいお話でした。

　そのほかにも、朝ごはんの大切さや、早寝・早起きが脳の働きや体の成長にどのようにつながるかなど、日々の生活習慣が健康に与える影響について、子どもたちにも理解しやすくお話ししてくださいました。

　安谷屋先生、本日は貴重なお話をありがとうございました。