キッズヨガ教室in福嶺小

 　6月11日(水)、「キッズヨガin福嶺小」を開催しました。講師を務めていただいたのは「上地まい」先生です。

　まずはじめに「ヨガ」についての紹介を、低学年にもわかりやすく説明してくれました。その後は、指をろうそくに見立てた呼吸法で心身を落ち着かせたあと、いろいろな姿勢で体をほぐしたり、ペアになって動いたりしました。最後にはゲームを取り入れるなど、あっという間の1時間でした。

　会の最後には、子ども1人1人に感想を聞きました。「体も心もほぐれて良かった」「とっても楽しかった」「お家でもやってみたい」などの声があがりました。講師のまい先生ありがとうございました。